Warum ist bei der Feldenkrais-Methode alles so langsam?
Wenn Sie Bewegungen langsam machen, fällt es Ihnen viel leichter,
sie sorgfältig zu beobachten. Ihr Augenmerk gilt nicht nur Ihren Bewegungen allein, sondern
auch Ihrem Atem, Ihren Gedanken und Ihren Gefühlen. Während Sie vielleicht Ihren linken Arm
bewegen, werden Sie gefragt, wie sich Ihr Atem dabei verändert oder was in Ihrem rechten Fuss
passiert. Diese vielfältigen Zusammenhänge bei schnellen Bewegungen zu
beobachten wäre fast unmöglich. Deshalb werden die Bewegungen während
der Feldenkrais-Lektionen langsam ausgeführt.
